Inspira Academy · Oberösterreich
Der Atem ist immer da. Im Lärm des Alltags genauso wie in den stillen Momenten vor dem Einschlafen. Er wartet nicht darauf, dass wir Zeit haben – er ist die Zeit, die wir uns nehmen. Wer lernt, bewusst zu atmen, findet nicht nur Ruhe. Er findet sich selbst.
Was ist Inspira Academy
Dabei ist der Atem das direkteste Werkzeug, das wir haben. Er verbindet Körper und Geist, Anspannung und Stille, das Denken und das Fühlen. Inspira Academy begleitet Menschen dabei, diese Kraft wiederzuentdecken – durch wissenschaftlich fundierte Techniken, die wirken, und eine Tiefe, die bleibt. Denn echter Wandel beginnt nicht im Kopf. Er beginnt im nächsten Atemzug.
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Einführungs-Workshop · Kostenlos
Stress, Druck, das Gefühl nicht mehr durchatmen zu können – das kennen viele. In diesem Abend lernst du, was hinter dieser Empfindung steckt und wie du mit konkreten Atemtechniken sofort gegensteuern kannst. Praktisch, direkt erfahrbar, ohne Vorkenntnisse.
Jetzt anmeldenAngebote
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – individuell, nach einem kostenlosen Erstgespräch. Von Prüfungsangst bis innerer Stille, von Alltagsstress bis zur spirituellen Dimension des Atems.
Mehr erfahren →Live-Abende in kleinen Gruppen – von überall buchbar. Atemübungen, Theorie und Stille in einem geschützten Rahmen. Der nächste Termin: 10. Juni 2026.
Mehr erfahren →Betriebliche Gesundheitsförderung, die wirklich ankommt. Individuell auf Branche und Stressfaktoren abgestimmt – von der Führungskraft bis zum gesamten Team.
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Über mich
Ich bin Religionspädagoge, Pfarrmoderator und ehemaliger Polizeibeamter. Klingt ungewöhnlich – und das ist es auch. Aber genau diese Kombination hat mich gelehrt, was es bedeutet, in schwierigen Momenten bei sich zu bleiben. Und was es kostet, wenn man es nicht kann.
Heute begleite ich Menschen dabei, diesen inneren Ruhepunkt zu finden – durch den Atem. Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Techniken mit einer Tiefe, die über das Technische hinausgeht. Denn der Atem ist nicht nur Physiologie. Er ist, seit Jahrtausenden, auch ein Weg zur Seele.
"Unterhalb des Lärms des Alltags gibt es einen Raum der Stille.
Der Atem ist der Weg dorthin."
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Ich antworte persönlich – in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
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